Мастер-класс по арт-терапии "Создание безопасного места"
Арт-терапия – мягкий способ коррекции личности с помощью искусства. Лечебное воздействие на эмоциональное и психическое состояние пациента оказывается через творческое самовыражение.
Сегодня врач-психиатр, психотерапевт Центра персонализированной медицины МКНЦ имени А.С. Логинова Ромашкина Наталия Витальевна расскажет об одной их техник этого направления:
- «Создание безопасного места».
Каждому человеку нужно пространство, в котором он мог бы чувствовать себя безопасно и комфортно. Это может быть родной дом, берег моря, своя комната или сад.
В стрессовых ситуациях у нас не всегда есть возможность оказаться в этом месте. Тогда, мы можем воспользоваться силой воображения, рисуя его образ. Это поможет восстановить внутреннее равновесие.
Вам потребуется:
- бумага для рисования;
- масляная пастель или карандаши разных цветов;
- гуашевые краски, кисточки, палитра, вода.
Загрузка плеера...
